Fick för mig att göra egen musli. Sjukt gott blev det faktiskt.
Jag blandade:
- Rågflingor
- Dinkelflingor
- Fiberhavregryn
- Solrosfrön
- Pumpafrön
- Valnötter, mandel och hasselnötter
- Linfrön
Värmde ett par matskedar honung med lika mycket solrosolja och geggade ihop med de torra ingredienserna. Rostade sedan allt i långpanna, 10-15 minuter på 200 grader.
När muslin kallnat blandade jag i gojibär. Rekommenderas!
1 kommentar:
Det låter jättegott och nyttigt. Ha en fin måndag. Kram
Skicka en kommentar